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据美国《 科技 时报》报道，一项研究发现，每天浏览社交媒体平台超3小时的青少年，患焦虑和抑郁在内的心理问题的风险要比其他人高出60%。
美国约翰·霍普金斯大学布隆伯格公共卫生学院的研究人员发现，每天花30分钟浏览诸如推特和Instagram之类的社交媒体，就能影响年轻网民的心理 健康 。在社交媒体上花费3小时或更长时间，可能会显著增加一个人出现焦虑和抑郁等心理 健康 问题的风险。
研究人员对居住在美国的6500多名年龄在12岁至15岁之间的参与者的心理 健康 和社交媒体使用情况进行了评估。参与者报告了他们每天上网的频率和时长，以及他们是否有心理 健康 问题。
该研究结果于9月11日周二发表在《美国医学会精神病学》杂志上。研究显示，与完全不使用社交媒体的青少年相比，每天花3小时在社交媒体上的青少年患精神疾病的风险要高出60%。那些登录在线账户超过6小时的人，其患病风险增加78%。
32%的人每天花在社交媒体上的时间低于30分钟，12%的人说他们每天花在社交媒体上的时间在3到6个小时，8%的人说他们花在网上的时间超过6个小时。
研究还发现，约9%的参与者有内在心理问题，如社交退缩、难以应对焦虑或抑郁，或将 情感 封存于内心。约14%的人表示，他们有外在心理问题，包括做出攻击性行为和不服从。超过1000名青少年表示，他们不仅有内在心理问题，也会有外在的心理问题。
然而，拉希姆澄清说，他们的研究结果并不能证明使用社交媒体会导致心理 健康 问题。他们只看到了相关性。尽管如此，拉希姆认为少花点时间在社交媒体上对年轻人是有好处的。
拉希姆说：“社交媒体可能会让青少年与日常生活产生隔阂，我们需要找到一个更好的方法来平衡社交媒体带来的好处和它可能带来的负面影响。”
社交媒体让青少年幸福感下降，这种现象引发了很多心理疾病，而且如今的互联网现状对14岁到17岁的女孩子存在着非常大的伤害。首先让青少年幸福感下降的主要原因就是疫情，因为疫情的缘故很多青少年都没有办法出门玩。而且他们正处于人生的最好阶段，这个时候遭遇了这样的变故对他们的打击是非常大的，在这样的情况下他们就只能将心思全部都寄托在互联网上。
可是在互联网上他们也能看到各种有关疫情的消息，青少年对于这种事情本来就存在着非常明显的共情现象，再加上他们自身也受到了疫情的影响，所以在反反复复的过程中青少年的心理状态就出现了不健康的变化趋势。除此之外，如今的互联网变得越来越复杂了，大家会在互联网上接触到各种各样的信息，也会遭受到不同的评价。
有很多处于青春期的网友非常喜欢追星，不管男生女生都会在追星的过程中得到一定的力量。此前大家或许会在追星的过程中变得越来越开心，可是如今互联网对明星的评价也出现了很多不中肯的现象，有些明星甚至长期处于被网络暴力的阶段。在这样的情况下处于青春期的少年们也会受到影响，他们也会因此被触发一些心理疾病。
而且互联网上什么样的人都有，他们可能会对一些与自己无关的事情发表大量的评价，甚至还会对他人进行人身攻击。有些青少年在社交平台上删除自己的照片或生活日常，他们本来只是想分享一下，但是最终却受到了很多人的批评和恶评。在这样的情况下他们的心理状态也会受到影响，所以越接触社交媒体就会导致青少年活得越不幸福。
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